Tervetuloa mukaan suositulle Warrior Start -kurssillemme!
TFW Helsingin Warrior Start -kurssi sopii mainiosti niin aloittelijalle kuin kokeneelle kuntosalikävijälle.
Kahdeksan viikon kurssin sisältöön kuuluu kolmet tehokkaat harjoitukset viikossa (ti, to ja su klo 17-18). Kurssilla tutustut suosittuun ja tuloksia tuovaan TFW -metodin mukaiseen harjoitteluun oman ryhmäsi kanssa. Joka viikko opit jotain uutta ja pian alat saada kiinni siitä, mitä fiksu treenaaminen sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi voi parhaimmillaan olla!
Kurssilla tulee paljon kertausta eri liikkeistä, eli ei haittaa, vaikka sinulta jäisi muutama kurssikerta väliin. Treenien lisäksi saat ohjeita hyvinvointia tukevaan ruokavalioon ja palautumiseen. Kurssin alussa ja lopussa tehdään kunto- ja liikkuvuus testit sekä InBody kehonkoostumusmittaukset.
Varmista paikkasi tälle suositulle kurssilla nyt ja tule mukaan nauttimaan liikunnan ilosta innostavan treeniporukan kanssa!
Paikkoja kurssille on rajoitetusti (vain 20kpl), ja ostamalla nyt varmistat paikkasi kurssilla!
Kurssikohtaiset infot löydätte nettisivuiltamme. Harjoitus ajat kurssin "tunnit" -valikon alta
Paikka: TFW Helsinki (Vellamonkatu 30 B, 00550 Helsinki)
Osallistujamäärä: 20 henkilöä
Verkkokaupassamme voit maksaa ePassin ja Smartumin liikuntarahalla. Jos haluat hyödyntää Edenredin liikuntarahoja, valitse liikuntaedun tarjoajan portaalissa toimipiste TFW Helsinki, tee maksusuoritus ja lähetä suorituksesta kuvakaappaus meille sähköpostitse info@tfwhelsinki.com. Edenredillä maksaessasi ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostilla info@tfwhelsinki.com.
Jos sinulle jäi mitään kysyttävää, niin olethan meihin rohkeasti yhteydessä sähköpostitse: info@tfwhelsinki.com.
Nähdään kurssilla!
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin muutoksiin.
Tällä kurssilla opit lajin perusteet ja saat avaimet oman Hyrox-harjoitelun aloittamiseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla Hyroxia matalalla kynnyksellä ja ovat valmiita haastamaan itseään ja oppimaan uutta!
- Tutustu HYROX-lajiin Opit lajin perusteet ja tärkeimmät tekniikat
- Kehitä voimaa ja kestävyyttä Monipuoliset harjoitukset parantavat kuntoasi tehokkaasti
- Opi oikeat suoritustekniikat Vältä loukkaantumiset ja harjoittele turvallisesti
- Haasta itsesi ja pidä hauskaa Treenaa hyvässä porukassa ja kannustavassa ilmapiirissä
- Valmistaudu tulevaan Kurssi antaa sinulle vankan pohjan tulevia HYROX-treenejäsi varten
Lähde mukaan ja ota ensimmäinen askel kohti HYROX-harjoittelua!
Kurssin hinta on 149,90 (sis. alv).
Paikkoja on rajoitetusti 16 kpl ja maksamalla kurssin varmistat paikkasi.
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi toteutuu, kun vähintään 10 henkeä osallistuu kurssille.
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
PERFORMANCE-KURSSI | Vie HYROX-taitosi uudelle tasolle!
Haluatko kehittyä nopeammaksi, vahvemmaksi ja kestävämmäksi? PERFORMANCE-kurssi on sinulle, joka haluat hioa tekniikkaasi, optimoida suorituskykyäsi ja treenata tavoitteellisemmin.
Tällä kurssilla syvennymme HYROX-harjoittelun vaativampiin osa-alueisiin, opimme suorittamaan liikkeet tehokkaammin ja kehitämme kilpailuvalmiuksia.
- Hiot tekniikkaasi ja parannat suoritustasi
- Opit hallitsemaan haastavammat HYROX-treenit ja liikkeet
- Saat henkilökohtaista ohjausta ja strategiat tehokkaampaan treenaamiseen
Kurssin hinta on 149,90 (sis. alv).
Paikkoja on rajoitetusti 16 kpl ja maksamalla kurssin varmistat paikkasi.
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi toteutuu, kun vähintään 10 henkeä osallistuu kurssille.
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
