Kurssivaraus

TÄRKEÄ TIETO ILMOITTAUTUMISEEN LIITTYEN - LUE ALUKSI!
Jos olet jo TFW Helsingin jäsen, niin osta tuote itsellesi ja lähetä lapsesi nimi meille sähköpostitse info@tfwhelsinki.com. Halutessasi voit myös rekisteröityä uudelleen toisella sähköpostilla. Jos olet taas uusi käyttäjä, niin seuraa verkkokaupan ohjeita.

TFW Helsinki tuo tarjolle lasten omat HYROX-treenit alakuoluikäisille 3-4 ja 5-6 luokkalaisille lapsille.

Lasten Hyrox-treenit ovat liikunnallinen kokonaisuus, jossa juoksu, voima, kehonhallinta ja koordinaatio yhdistyvät innostavalla ja lapsille sopivalla tavalla. Harjoitukset tehdään aina samassa, selkeässä järjestyksessä, mikä tuo turvallisuutta ja auttaa lapsia keskittymään tekemiseen ja onnistumisen kokemuksiin.

Tunnit mukailevat aikuisten HYROX-formaattia, mutta kaikki harjoitteet on huolellisesti mukautettu lapsen ikään ja kehitysvaiheeseen sopiviksi. Tärkeintä ei ole kilpailu tai suorittaminen, vaan liikkumisen ilo, itseluottamuksen kasvaminen ja yhdessä tekeminen.

Lapsille suunnattujen HYROX-tuntien syyskausi sisältää 9 kertaa. Treenit pidetään kerran viikossa lauantaisin 19.9. - 12.12.2026 välisenä aikana. Huom. Treenejä ei pidetä 3.10. | 31.10. | 14.11. | 28.11. Tarkemmat aikataulut löydät "tunnit" -välilehdeltä.

Syyskauden treenit toteutetaan, kun vähintään 8 lasta osallistuu / ryhmä. Ilmoitamme kauden toteutumisesta kaikille ilmoittautuneille henkilökohtaisesti maanantaina 14.9.2026.

HUOM! Lapsia ei ole vakuutettu TFW Helsingin toimesta. Harjoittelu tapahtuu osallistujan omalla vastuulla.
Osallistujat ovat itse vastuussa henkilökohtaisista harjoitteluun liittyvistä vakuutuksistaan.

Kaikissa kysymyksissä voit olla meihin yhteydessä matalalla kynnyksellä sähköpostitse info@tfwhelsinki.com.

TFW Helsinki on virallinen HYROX Training Club -sali.

TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin muutoksiin.

TÄRKEÄ TIETO ILMOITTAUTUMISEEN LIITTYEN - LUE ALUKSI!
Jos olet jo TFW Helsingin jäsen, niin osta tuote itsellesi ja lähetä lapsesi nimi meille sähköpostitse info@tfwhelsinki.com. Halutessasi voit myös rekisteröityä uudelleen toisella sähköpostilla. Jos olet taas uusi käyttäjä, niin seuraa verkkokaupan ohjeita.

TFW Helsinki tuo tarjolle lasten omat HYROX-treenit alakuoluikäisille 3-4 ja 5-6 luokkalaisille lapsille.

Lasten Hyrox-treenit ovat liikunnallinen kokonaisuus, jossa juoksu, voima, kehonhallinta ja koordinaatio yhdistyvät innostavalla ja lapsille sopivalla tavalla. Harjoitukset tehdään aina samassa, selkeässä järjestyksessä, mikä tuo turvallisuutta ja auttaa lapsia keskittymään tekemiseen ja onnistumisen kokemuksiin.

Tunnit mukailevat aikuisten HYROX-formaattia, mutta kaikki harjoitteet on huolellisesti mukautettu lapsen ikään ja kehitysvaiheeseen sopiviksi. Tärkeintä ei ole kilpailu tai suorittaminen, vaan liikkumisen ilo, itseluottamuksen kasvaminen ja yhdessä tekeminen.

Lapsille suunnattujen HYROX-tuntien syyskausi sisältää 9 kertaa. Treenit pidetään kerran viikossa lauantaisin 19.9. - 12.12.2026 välisenä aikana. Huom. Treenejä ei pidetä 3.10. | 31.10. | 14.11. | 28.11. Tarkemmat aikataulut löydät "tunnit" -välilehdeltä.

Syyskauden treenit toteutetaan, kun vähintään 8 lasta osallistuu / ryhmä. Ilmoitamme kauden toteutumisesta kaikille ilmoittautuneille henkilökohtaisesti maanantaina 14.9.2026.

HUOM! Lapsia ei ole vakuutettu TFW Helsingin toimesta. Harjoittelu tapahtuu osallistujan omalla vastuulla.
Osallistujat ovat itse vastuussa henkilökohtaisista harjoitteluun liittyvistä vakuutuksistaan.

Kaikissa kysymyksissä voit olla meihin yhteydessä matalalla kynnyksellä sähköpostitse info@tfwhelsinki.com.

TFW Helsinki on virallinen HYROX Training Club -sali.

TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin muutoksiin.

TAPAHTUMA VAIN TFW HELSINGIN AKTIIVISILLE TAISTELIJOILLE!

TFW Helsinki Jooga | Warrior Reset toimii vastapainona kovalle harjoittelulle.

Tunnilla huomio siirtyy suorittamisesta hengitykseen ja kehon rauhoittamiseen. 

Aika: 15.11.2026 klo 12.00-13.00

Harjoitus sisältää:
- hermostoa tasapainottavia hengitystekniikoita
- kehon jännityksiä purkavaa liikkuvuustyöskentelyä YIN asanoita apuna käyttäen ja lisätään palauttavaa kehotietoisuutta

Warrior Resetin tavoitteena on luoda paremmat edellytykset palautumiselle ja seuraavalle treenijaksolle – rauhallisempi hermosto, vapaa hengitys ja kirkkaampi mieli.

Tällä tunnilla ei tarvitse suorittaa. Riittää, että tulet paikalle.

Tunnin vetäjänä toimii koulutettu jooga-ohjaaja Nina Andersson

Jos sinulta löytyy oma joogamatto, niin voit ottaa sen mukaan. TFW Helsingiltä löytyy jumppamatoja, joita voit tarvittaessa myös käyttää.

Tunti löytyy kurssivarauksen puolelta verkkokaupastamme. Paikkoja on 20 nopeimmalle. testitunti on maksuton ja sisältyy normaaliin TFW Helsingin jäsenyyteen. #tfwhelsinki #familia 

HUOM! Voit osallistua joogatunnille, vaikka olisit osallistumassa su aamun HYROX-tunneille tai illan muille tunneille.


Ilmoittautuminen on sitova.


TFW Helsinki pidättää oikeudet muutoksiin.

Tervetuloa mukaan suositulle Warrior Start -kurssillemme!

TFW Helsingin Warrior Start -kurssi sopii mainiosti niin aloittelijalle kuin kokeneelle kuntosalikävijälle.

Kuuden viikon kurssin sisältöön kuuluu kolmet tehokkaat harjoitukset viikossa sisältäen kaksi omaa Warrior Start -tuntia (to ja su) sekä yhden vapaa valintaisen Hurrikaani / Circuit -tuntia viikossa. Kurssilla tutustut suosittuun ja tuloksia tuovaan TFW -metodin mukaiseen harjoitteluun oman ryhmäsi kanssa. Joka viikko opit jotain uutta ja pian alat saada kiinni siitä, mitä fiksu treenaaminen sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi voi parhaimmillaan olla!

Kurssilla tulee paljon kertausta eri liikkeistä, eli ei haittaa, vaikka sinulta jäisi muutama kurssikerta väliin. Treenien lisäksi saat ohjeita hyvinvointia tukevaan ruokavalioon ja palautumiseen. Kurssin alussa ja lopussa tehdään kunto- ja liikkuvuus testit sekä InBody kehonkoostumusmittaukset.

Varmista paikkasi tälle suositulle kurssilla nyt ja tule mukaan nauttimaan liikunnan ilosta innostavan treeniporukan kanssa!

Paikkoja kurssille on rajoitetusti, ostamalla nyt, varmistat paikkasi kurssilla!

Tiedoksi. Lähetämme kaikille kurssille ilmoittautuneille lisätietoa sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssin alkua.

Kurssikohtaiset infot löydätte nettisivuiltamme. Harjoitus ajat kurssin "tunnit" -valikon alta.

Paikka: TFW Helsinki (Vellamonkatu 30 B, 00550 Helsinki)

Verkkokaupassamme voit maksaa ePassin liikuntarahalla. Jos haluat hyödyntää Edenredin liikuntarahoja, valitse liikuntaedun tarjoajan portaalissa toimipiste TFW Helsinki, tee maksusuoritus ja lähetä suorituksesta kuvakaappaus meille sähköpostitse info@tfwhelsinki.com. Edenredillä maksaessasi ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostilla info@tfwhelsinki.com.

Jos sinulle jäi mitään kysyttävää, niin olethan meihin rohkeasti yhteydessä sähköpostitse: info@tfwhelsinki.com.

Nähdään kurssilla!

Harjoittelu TFW Helsinki Oy:n tiloissa tapahtuu asiakkaan omalla vastuulla. Asiakas on itse vastuussa henkilökohtaisista harjoitteluun liittyvistä vakuutuksistaan.

TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.